התשובה נחלקת לשניים, נכון זו תקופה טבעית בחיי האישה וצריך להשלים עם זה אבל, לא חייבות לסבול או לפחות אפשר בהחלט להוריד את עוצמת הסימפטומים באופן משמעותי.

אז מה אפשר לעשות?
ראשית יש להתייעץ עם רופא שישאל אותך שאלות, ישלח אותך לבדיקות וימליץ לך מה נכון לך לעשות והדגש הוא על מה נכון לך באופן אישי. ידוע שכל אישה חווה את גיל המעבר בצורה שונה וכך גם הטיפול צריך להיות, מותאם אישית. היום יש רפואה מותאמת אישית ואפילו יש הורמונים חלופיים הזהים להורמונים המופרשים מהשחלות (Bioidentical hormones) כלומר הם זהים לחלוטין להורמונים שהגוף שלנו מייצר.

ההורמונים הללו מופקים ממיצוי של בטטת ים כלומר ממקור צמחי. כמו בארה"ב וברחבי העולם גם בארץ ניתן היום להשיג השלמה הורמונלית בהכנה רוקחית מותאמת אישית בבית מרקחת המאושר ע"י משרד הבריאות. לומינרה פארם הוקמה בדיוק למטרה זו, להכנות רוקחיות של הורמונים זהים ביולוגית באישור משרד הבריאות.

ההורמונים הללו מיוצרים בתצורות שונות: קפסולות , קרמים ו Revive.

Pellet Pharm היא החברה שיזמה את הבאת רעיון ה Pellet לארץ ודואגת להנגיש את המידע לרופאים ולמטופלות.

מהם Pellets?
כמוסות המכילות הורמונים זהים ביולוגית המוחדרים ע"י רופא מתחת לעור ומופרשים בהתאם למטבוליזם של הגוף. הגוף עצמו משתמש מתוך מאגר תשלובת ההורמונים שהוחדר רק בהורמונים הנדרשים ויותר מכך – כשהם נדרשים, כשהגוף נמצא בחוסר איזון הורמונלי, הוא מחפש מקור להורמונים ומוצא את הדרוש ב-pellets בהם נעשה שימוש מיידי. ההשפעה של הכמוסות התת עוריות אצל נשים נעה בין 5-3 חודשים, הערך המוסף טמון בהרכב, בצורה, באופן השימוש וביכולת לשחרר הורמונים זהים ביולוגית למחזור הדם בהתאם לצרכי הגוף.

שורה אחרונה:
יעוץ רפואי + אבחון נכון + טיפול נכון בהורמונים זהים ביולוגית בהתאמה אישית = איכות חיים.

ובינתיים כמה טיפים להקלה על גלי החום :
– לבוש קליל וחופשי מבדים טבעיים
– שתיה מרובה
– הימנעות מאלכוהול , משקאות חמים ומקפאין
– אכילת ירקות ופירות
– פעילות גופנית